masło orzechowe

Tak z ciekawosci - co daje maslo orzechowe w diecie kulturystycznej? I przypuszczam ze to maslo orzechowe to nie jest ta slynna nutella?

Sroda - 30 marzec - Dzien Aero DIETA: SUPLEMENTACJA: Rano: 3 caps Lipo6 Black Przed treningiem: 3 caps Lipo6 Black Po treningu: 20g bcaa Do posilkow: witaminy, 10g omega 3 TRENING: 45 min basenu - ok 30 min. plywanie kraulem, zabka i delfinem + 15 min trening nawrotow Trening typu crossfit (czy tam kompleks sztangowy :P), taki jak na tym [...]

[...] jak teraz. Zostanie mi siłka 3x w tyg. oraz basen 3x w tyg. Dieta będzie taka gdzieś: owsiane, whey bułka razowa, mięcho + whey j/w jakiś obiad whey, orzechy serek wiejski + masło orzechowe ok. 2500 kcal do tego jakaś drożdżówka, czy pizza na obiad jak widać bida z nędzą, ale cóż poradzić... ŻYCIE! mam nadzieję, że się nie zaleję, basen jako [...]

Pokażcie jakie masło orzechowe używacie bo nie wiem jakie kupić... Teraz mam firmy Sante. Najlepiej jakby było z Tesco.

PONIEDZIALEK DT rozgrzewka Piramida (rosnąca => malejąca) 1 seria Podciąganie na drążku/Pompki/Przysiady z wyskokiem/Scyzoryki 5/10/15/20 2 seria Podciąganie na drążku/Pompki/Przysiady z wyskokiem/Scyzoryki 10/20/30/40 3 seria Podciąganie na drążku/Pompki/Przysiady z wyskokiem/Scyzoryki 15/30/45/60 4 seria Podciąganie na drążku/Pompki/Przysiady z [...]

4.02 Aktywność: 20-15-10-5 1. Burpee bez pompki 2. Przysiad z wyskokiem 3. Pompki 4. Popki 5. Mountain climber 6. Skok z kolanami do klatki Dieta: -chleb z gryki,masło orzechowe ,banan -chleb,jajecznica,masło -zupa kalafiorowa,indyk -j.w + ryż + sok świeży Dziś mały niespodziewanie przespał aż półtorej godziny, a ogólnie miał tylko dwie drzemki [...]

Ania :-)) 31.07 DNT Trening Tabata (burpees) Rowerek 30 min rozciąganie Dieta -2 brzoskwinie -chlebek bananowy,masło orzechowe,dżem -jajecznica, ciabatta własnej roboty,masło,pomidory -leczo z boczkiem i kiełbasą pewnie wpadnie dziś trochę wina Jutro miałam w planie siłownię ale chyba jednak się nie uda,bo wyskoczyło mi spotkanie przed pracą, a [...]

[...] Dieta: Kalorie: 1870 kcal MAKRO: B:83.9g/T:72.1g/W:212.5g ---> Założone proporcje: B:137g/T:65g/W:222g ŚNIADANIE: Bułka wieloziarnista, masło, masło orzechowe II ŚNIADANIE (po treningu): Rosół z kurczaka domowy z makaronem OBIAD: Spaghetti bolognese z mozzarellą PRZEKĄSKA: Pół paczki chrupek Flips (smak [...]

[...] mogłabym dodać białko do takiego słodkiego posiłku jak owsianka czy jaglanka. Może jakies propozycje? :-)Masło orzechowe zakupiłam pierwszy raz, ale chyba ostatni, bo mam niestety duże problemy z kontrolowaniem porcji jeśli chodzi o masło.|-) Jakie orzechy byłyby najlepsze? Cieciorkę uwielbiam, często ją jem, soczewicy nie próbowałam nigdy.

[...] się otworzyć puchy z nim. Do mięsa planuje dodać jako swoista marynata - ale zabieram się jak pies do jeża. Night dam ares na prv za wysyłkę zapłącę :D Ja strasznie masło orzechowe lubię...orzechy w ogole, masło mogę jeść łyżeczką ze słoika...mmm, bardzo dobre są ciacha z masłem orzechowym, białkiem, bananem :) Proste, a smak genialny ; )

Ja tez kocham maslo orzechowe.Aga moze Ty jestes w ciazy hi hi,ze zajadasz maslo z jajkiem.

a ile dziennie wsuwasz Ozzy w gramach? (nie na kilogram masy) jedliście może masło migdałowe od MyProtein albo jakieś inne masło orzechowe obojętnie jakie, które mniej więcej nadaje się jako zdrowe źródło tłuszczu? bo te z marketów mnie nie przekonują Dziennie tylko 250g, na masie leciało po około 320g ale dużo było białka roślinnego. Masło od [...]

[...] sobie tłuczkiem czy tam zmiksuj trochę surowych orzechów i spróbuj, jak to smakuje i wygląda, a jak smakują kupne, przetworzone produkty... Najlepiej, jeśli ktoś lubi masło orzechowe, by sobie je sam przygotowywał, wtedy widać zepsute orzechy i można je odrzucić; jest świeże i zdrowe. Natomiast w fabryce to idzie hurtem, jak wpadnie trochę [...]

MASŁO ORZECHOWE TO BARDZO DOBRA FORMA BIAŁKA I KALORII A CO DO TEGO ZE ZATŁUSZCZA TO TEZ NIE JEST DO KONCA PRAWDA!!KAZDY PRODUKT JESLI JEST SPOZYWANY WE WŁASCIWYM CZASIE I WŁASCIWIE NIE ZATŁUSZCZA(NAWET LODY CZY CZEKOLADA)PO ZA TYM TŁUSZCZ Z ORZECHÓW JEST DOBRY!OGÓLNIE MASŁO ORZECHOWE JEST BARDZO KALORYCZNE I DAJE DUŻO ENERGII!!!WRZUC DO SWOJEJ [...]

każdy ser pełno mleczny będzie dobry, patrz na etykiety by nie było dodatków t,łuszczu roślinnego. masło na chleb, masło klarowane do smażenia np jajecznicy jest fajne i zaj**iście wydajne, objętościowo wydaje się, że jest go od cholery, a jak się zważy to wychodzi że całą łyżka to niecałe 10g, masło orzechowe od biedy. Zmieniony przez - Koniu151 [...]

Masło orzechowe z orzechów włoskich i migdałów to "śmieć" - nie, takie nie ;-). KIpeskim pomysłem jets masło orzechowe dostepne w sklepach ;-)

mam problem z masłem, jestem uzależniona %-) podbijam tłuszcze bo zawsze się okazuje, że jest za mało. a wolę to niż doloać oliwy, myślałam że ujdzie :P wywalę i doleję oliwy, choć ze smutkiem %-) Hhehe skad ja to znam. Ja tez kocham maslo orzechowe i moglabym je jesc lyzkami (no mialam taki epizod tydzien temu) ;-) Ale to prawda, niestety maslo [...]

[...] umieram, ale może chociaż orbitrek wpadnie. Jutro ostatnie grudniowe koło i rodzice wpadają do mnie więc zobaczę jak to z tym treningiem będzie. szamka 1.12 jajka 3 szt masło klarowane 13g chleb zytni razowy ze slonecznikiem 66g zywiecka 22g makaron z pszenicy durum mięso mielone z szynki wieprzowej chude 250g olej rzepakowy 10g mozarella [...]

zle sformulowalem pytanie, ile % cukru moze miec maslo orzechowe ktore mozna jesc?? czy jest to normalne maslo orzechowe z supermarketu czy trzeba szukac jakiegos specjalnego

kupcie sobie maslo orzechowe, ale prawdziwe firma sante ma za***iste, same zdrowe tluszcze bo nutella to syf oraz chyba goraczke dostalem zaraz padne na ryj